خود را بهبود دهید فیبر خوردن غذاها با فیبر بالا... حبوبات میوه سبزیجات آجیل و لوبیا می تواند به شما... سالم علاوه بر این که نخوردن آن منجر به پوکی... های پیچیده سبزیجات غلات سبوس دار میوه به جای قند...
کد خبر: ۴۶۶۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۱
تغذیه در ماه رمضان را رعایت کنید و دورِ خوردن... انواع شیرینی جات قرار دارد خوردن غذاهای شیرین در وعده... و سنگین در ماه رمضان باید از خوردن انواع آش... به شدت خودداری شود خوردن خوراکی های چرب در وعده...
کد خبر: ۴۵۳۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
زمینه ی تغذیه منتشر شده است برای میوه خوردن زمان... شبانه روز که دوست داشتید میوه بخورید و از مزایای... هستید یا در فکر کاهش وزن مصرف میوه بهترین کار... مصرف میوه با معده ی خالی همراه با غذاهایی خاص...
کد خبر: ۴۴۴۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۵
هستند منطقی باشد ۳ غذاهای سرشار از پتاسیم بخورید خوردن... میوه ها و سبزیجات تازه که سرشار از پتاسیم هستند... طریق خوردن سبزیجات با برگ های تیره و توفو و...
کد خبر: ۴۳۷۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
وزن و کم خوردن یا نخوردن بعضی ویتامین ها باعث... نگه می دارند و کالری کمتری دارند برای همین خوردن... میوه ها و سبزیجات توصیه می شود البته نه همه... میوه ها و سبزیجات پس در وعده عصرانه یا صبحانه...
کد خبر: ۴۳۱۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
کمک می کند این رژیم غذایی بر خوردن میوه سبزی... زیتون یا کانولا محدود کردن مصرف گوشت قرمز خوردن بیشتر...
کد خبر: ۴۲۵۱۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
کند این رژیم غذایی بر خوردن میوه سبزی غلات کامل... محدود کردن مصرف گوشت قرمز خوردن بیشتر ماهی و گوشت...
کد خبر: ۴۲۴۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
دهان می شوند میوه و سبزی بخورید یک راه طبیعی... و ساده برای خوشبو کردن دهان خوردن میوه و سبزی... این میوه ها و سبزی ها به عنوان مسواکی طبیعی... در دندان ها را از بین می برند ضمنا میوه...
کد خبر: ۴۱۷۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
غذایی اجتناب کرد برخی خوردنی و نوشیدنی ها برای دندان...
اگرچه برخی از این خوردنی ها و نوشیدنی ها را... را محدود کنید خوردنی ها و نوشیدنی های مضر برای... اسید تولید می کند پس از خوردن این چیپس های... چیپس های سبزیجات استفاده کنید ۲- میوه های مرکباتی میوه...
کد خبر: ۴۰۲۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
میوه ها سرشاز از ویتامین ها و مواد معدنی هستند... اما خوردن آنها در ساعاتی از روز توصیه نمی شود...
به گزارش آوای خزر « میوه ها از بزرگ ترین... منابع ویتامین ها و مواد معدنی هستند دو وعده میوه... را حفظ کند همچنین مصرف میوه می تواند به کاهش... وجود دارد میوه ها نیز باید در زمان معینی مصرف...
کد خبر: ۳۹۶۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۴